A ciência tem revelado que a relação entre o ser humano e os exercícios físicos é extremante importante para manter a saúde em dia e, por conseguinte, ter mais qualidade de vida.
Desde que sem exageros e acompanhado por profissionais, levando em consideração as faixas etárias, as atividades resultam em mais disposição para encarar as atividades diárias.
Na contramão disto, a ausência pode contribuir para o desenvolvimento de doenças, como: depressão, câncer de mama e cólon, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, doenças coronárias entre outras.
De olho nessa parcela da população que não pratica atividades, a Secretaria de Juventude Esporte e Lazer lançou, no começo desde mês, o projeto "Bora correr!", com o intuito de proporcionar aos participantes novas e saldáveis práticas, resultando no bem-estar.
As ações do projeto acontecem sempre nos sábados à tarde, período que é possível uma maior participação das pessoas.
Cronograma de Atividades:5h00 - Concentração na Secretaria de Agricultura (antigo Nosso Quintal)
5h20 - Aquecimento guiado por profissionais
5h30 - Início da corrida
Ao final de cada sessão, os participantes são convidados a um momento de partilha, onde é servido um delicioso café expresso e frutas frescas, proporcionando uma oportunidade para socialização e reposição de energia.
O projeto visa não apenas incentivar um estilo de vida mais ativo, mas também destacar as belezas naturais da região através das rotas selecionadas para as corridas. A participação é aberta a todos, independentemente do nível de condicionamento físico.
Para mais informações e inscrições, acesse as redes sociais ou pelo (83) 9 9638-4332.
Fotos: Emanuel Dias
